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  导读：很多人都有“落枕”经验，一觉醒来脖子痠痛，卡卡无法转动，甚至影响一天生活。中正脊椎骨科复健中心物理治疗师林冠宁提醒，长期姿势不正确、睡眠姿势不当或枕头不合适、缺乏运动、紧张、压力都可能落枕。她也
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  健身是一项非常受欢迎的运动方式。健身可以不仅可以帮助人们保持健康和良好的体形，还可以改善皮肤状况。本文将从多个方面探讨健身对皮肤的好处。一、健身可以改善皮肤状况健身可以改善皮肤的状况。通过运动可以促进
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  不仅是他长痘痘，还有更严重的后果，并且长期熬夜，皮肤的修复能力会下降，会导致胶原蛋白的合成下降，流失的增加，会产生皱纹，会加快皮肤衰老的进程，会让你比同龄人显得更老，而且这种损伤很难弥补回来的。